Rezervace

Vychutnejte si příjemnou atmosféru a krásu šumavské přírody ...

 

Jóga

Během  každého týdenního pobytu u nás se můžete těšit na 2 hodiny jógy s Danielou.

V létě se většinou cvičí v přírodě, ať už na louce nebo v háječku, jen při dešti se hodina přesouvá do společenské místnosti.

"Na úvod tělo zrelaxujeme a protáhneme. Poté začneme s cvičením ásan, dechovými a rovnovážnými cvičeními. Hodinu ukončujeme relaxací v šavásáně." říká Daniela a dodává: "Józe se věnuji už několik let. Podle mě je to vyjímečné cvičení. Nejenže odbourává stres, zklidňuje tělo a zvyšuje soustředěnost, ale také funguje jako prevence mnoha onemocnění, například vysokého krevního tlaku, trávicích obtíží, nebo hormonální nevyváženosti." 

 

 

 

[Přeskočit navigaci]

 Nobidka Kokava

 

 
 

V Ekosportu víme, že dovolená má být nejkrásnější částí roku

  • Animační program

    Jako každý rok i letos se u nás můžete těšit na spoustu novinek. Kromě již tradiční, ranní procházky v...

  • Jóga

    Během  každého týdenního pobytu u nás se můžete těšit na 2 hodiny jógy s Danielou. V létě se většinou cvičí v...

  • Ranní chůze v rose

    Chcete svůj den začít zdravě? Pak se ráno v půl osmé spolu s Danielou a dalšími hosty projděte naboso čerstvou...

zpet